Le Mois d'Or x Jey
Pourquoi s'intéresser au Zuo Yue Zi ?
La médecine chinoise accorde un soutien particulier à la mère qui vient d’accomplir un formidable exploit en accouchant ; on pense qu’elle vivra ainsi en meilleure santé et aura plus d’énergie pour le restant de sa vie.
Ce n'est pas rare de voir des mères qui sont en forme et radieuses en Asie !
Malheureusement, en Europe, cette période est peu valorisée et mal comprise. Les mères se retrouvent souvent seules pour affronter cette phase de bouleversement.
Épuisées, voire à bout...
Pour éviter cela, retrouvez tous les fondamentaux, les pratiques, les soins spécifiques et même quelques recettes culinaires adaptées au postpartum et au Zuo Yue Zi dans un pack unique composé d'un e-book et d'une masterclass réalisée par Jey juste pour vous !
Ce pack est un excellent moyen de soutenir les mères pour qu'elles puissent bien vivre les jours qui suivent l’accouchement et récupérer le mieux possible.
Tout savoir sur son autrice
Géraldine Chemla
Instructrice de pilates
Les 2 Masterclass de Jey: les clés pour une récupération optimale
A travers 2 modules de 30 minutes chacun, vous découvrirez tous les exercices et mouvements adaptés dès les premières semaines de postpartum. Le gros plus est que vous pouvez pratiquer de chez vous, tranquillement, depuis votre nid de maternage !
Vous apprendrez ainsi :
- Des connaissances vulgarisées de l’anatomie post accouchement.
- Les gestes à risques et à éviter dans les premiers jours postpartum.
- Les bons réflexes de mouvements à travers trois grands axes,
- Les respirations qui engagent les abdominaux sans pressions
- Les placements justes .
- La mobilisation efficace du binôme périnee transverse pour recréer une sangle abdominale fonctionnelle.
Le programme à avoir si vous êtes un futur parent ou un(e) professionnel(le) de la périnatalité.
Offre spéciale à 75€: Ebook + 3 vidéos
Valeur: 114€
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