Le Mois d'Or x Jey

Que contient ce programme unique ?

  • LE SECRET POSTNATAL DES FEMMES EN ASIE (E-BOOK)

    Découvrez le secret de la régénération des femmes et mères en Asie. C’est un concept et une pratique cadrée, transmise de générations en générations depuis des millénaires, de femmes en femmes. On trouve donc peu de textes y faisant référence, et expliquant en détail ses principes pratiqués dans l’intimité des foyers.

  • 2 MODULES EN VIDEO DE 30 MN DE POSTURES AVEC JEY POUR UNE RÉGÉNERATION OPTIMALE

    Vous découvrirez tous les exercices et mouvements adaptés à réaliser dès les premières semaines postpartum que seule l'élite chinoise reçoit au sein des cliniques les plus prestigieuses en Chine ou à l'étranger.

  • 1 VIDEO CONFERENCE SUR LE ZUO YUE ZI AVEC JEY

    Vous disposez aussi d'une masterclass spéciale en vidéo d'une durée d'une heure sur le Zuo Yue Zi animée par Jey.

  • COMMENT PRATIQUER LE ZUO YUE ZI AUJOURD'HUI

    Vous découvrirez certes les grands principes du postpartum chinois, mais aussi une adaptation plus moderne et attentive à la réalité des femmes d'aujourd'hui.

  • DES ASTUCES QUI FAVORISENT UNE MEILLEURE RÉCUPÉRATION

    Quelles positions adopter dès les premiers jours pour récupérer plus rapidement ? Comment se vêtir, comment s’asseoir sur un fauteuil ou encore quelles chaussures porter. Des petits détails qui font la différence !

  • LES ERREURS À ÉVITER DURANT LE POSTPARTUM

    S’occuper de bébé comme si rien n’avait eu lieu, ou encore attendre plusieurs semaines pour faire tout travail sur le périnée jugé trop faible... beaucoup de clichés ou croyances occidentales sont ici cassées par cette pratique ancestrale millénaire.

Pourquoi s'intéresser au Zuo Yue Zi ?

La médecine chinoise accorde un soutien particulier à la mère qui vient d’accomplir un formidable exploit en accouchant ; on pense qu’elle vivra ainsi en meilleure santé et aura plus d’énergie pour le restant de sa vie.

Ce n'est pas rare de voir des mères qui sont en forme et radieuses en Asie !

Malheureusement, en Europe, cette période est peu valorisée et mal comprise. Les mères se retrouvent souvent seules pour affronter cette phase de bouleversement.

Épuisées, voire à bout...

Pour éviter cela, retrouvez tous les fondamentaux, les pratiques, les soins spécifiques et même quelques recettes culinaires adaptées au postpartum et au Zuo Yue Zi dans un pack unique composé d'un e-book et d'une masterclass réalisée par Jey juste pour vous !

Ce pack est un excellent moyen de soutenir les mères pour qu'elles puissent bien vivre les jours qui suivent l’accouchement et récupérer le mieux possible.

Extrait de la conférence de Jey

Extrait de la conférence sur le Zuo Yue Zi

Tout savoir sur son autrice

Géraldine Chemla

Instructrice de pilates

Jey (abréviation de Géraldine) est une professeure de ballet française et instructrice de Pilates qui enseigne sa méthode et ses connaissances dans le monde entier. Après avoir vécue une décennie à Shanghai, en Chine, elle a établi une solide clientèle et a diffusé ses connaissances dans toute l'Asie. Elle a complété ses formations par des méthodes anatomiques et orthopédiques telles que la gyrokinésie, la sophrologie et les étirements, pour acquérir une connaissance complète des fonctions du corps. En raison de ses connaissances approfondies, en particulier celle de l'anatomie et du mouvement fonctionnel du corps, Jey est souvent référée par des chiropraticiens et des ostéopathes pour travailler sur la guérison et une musculature efficace et sûre. Elle s'est spécialisée dans les soins postnataux et plus particulièrement dans les programmes post-partum de restauration du plancher abdominal et pelvien, formée par des sages-femmes et des techniques d'hypo-respiration. Elle a créé son propre programme "Belle Maternity" sous la supervision et la formation de la sage-femme renommée Sarah Calestroupat, en collaboration avec d'autres professionnels du monde médical et non médical, pour accompagner et soutenir la maternité à Shanghaï. Lors du parcours Ambassadrice, elle proposera un enseignement sur la pratique du Yuezi, cette coutume chinoise qui veut que la jeune mère se repose pendant 30 jours après son accouchement et ses bénéfices en terme de récupération.

Les 2 Masterclass de Jey: les clés pour une récupération optimale

A travers 2 modules de 30 minutes chacun, vous découvrirez tous les exercices et mouvements adaptés dès les premières semaines de postpartum. Le gros plus est que vous pouvez pratiquer de chez vous, tranquillement, depuis votre nid de maternage !

Vous apprendrez ainsi :

  • Des connaissances vulgarisées de l’anatomie post accouchement.
  • Les gestes à risques et à éviter dans les  premiers jours  postpartum.
  • Les bons réflexes de mouvements à travers trois grands axes,
  • Les respirations qui engagent les abdominaux sans pressions
  • Les placements justes .
  • La mobilisation efficace  du binôme périnee transverse pour recréer une sangle abdominale fonctionnelle. 

Le programme à avoir si vous êtes un futur parent ou un(e) professionnel(le) de la périnatalité.

Offre spéciale à 75€: Ebook + 3 vidéos

Valeur: 114€

Ebook sur le postpartum chinois

>> Sans les Masterclass